本年もよろしくお願い致します

整ったお話

最近サウナがきている。（らしいですね）
以前の私は、サウナはただ汗をかいて新陳代謝をあげるもの、
くらいの認識。ようするに我慢大会。
だがここ最近耳にするのは

サウナってすごいらしい。
トランス状態といってもいい。
それをサウナー界では「整う」と言うらしい。

ほんまかいな。
そんな気持ちもありつつも興味が俄然でてきたのでした。
なんせ作法？入り方？があるときいて
まずはとりあえず聞きかじった通りに体験してみる。

ところが自分の体調や感覚を無視したからなのか
素質？がないのか全く整う実感がわかないどころか、
その後いくら温泉に入ってもサウナに入っても
なんだか芯が冷えてしまったようなおかしな体験をしてしまうことに。

ふーむ。
意外と難しい。

とまそん曰く（先にサウナ道に足を踏み入れた）
わりと瞑想に近い。
後ろの予定を気にしていたりすると、
（その境地に）はいりにくい気がする。とのこと。

そんな私が初めて「整った」のは昨年お秋に出かけした
山中湖「Hotel　Mt. Fuji」

つづく